跳绳两周了。这两天突然右腿外侧靠近膝盖的地方疼。我没去看医生，直接去药店了。药店营业员说会不是运动损伤，让我买了一个正骨精。跳的时候也没觉得崴到伤到了啊。怎么就损伤了？桑心。
跳绳没几天，这是受伤了吗
13回复
阅读 593
跳绳两周了。这两天突然右腿外侧靠近膝盖的地方疼。我没去看医生，直接去药店了。药店营业员说会不是运动损伤，让我买了一个正骨精。跳的时候也没觉得崴到伤到了啊。怎么就损伤了？桑心。
沙发自己坐。
有先热身。不过时间不长，就几分钟。
我跑步时间长了也会觉得到处不舒服 但是坚持跑了其实还好 跑完就不疼了 你要弄清楚是长时间没运动不习惯 还是拉伤了 但是跳绳运动量不大巴
可能是伤了吧。擦了正骨精，感觉好了一点。
休息幾天吧，好了再運動
今天实在不能跳了。只能休息了。
滑膜炎。
好吓人啊。过两天没好转要去看医生了。
跳神有风险 骂骂易下垂！
体重大的靠跳绳减肥基本就是找事。。。。膝盖和踝关节肯定废
©2008-2025 得意生活 版权所有 鄂B2-20080065
