游泳-神奇的运动

游泳，神奇的运动。

它性感、高贵、时尚、健康；

　　它动感、充实、阳光、活力。

　　少年都爱游泳，在水中可以像鱼儿自由自在，千姿百态；

　　女孩都爱游泳，让你似水的皮肤明亮光洁，让你弹性的身材魔鬼均匀。

　　007里的女主角都会游泳，她们出水的瞬间那飞腾的晶莹水珠光彩照人，曼妙身体犹如水芙蓉；

　　型男都会游泳，他们坚实的臂膀拍打水面的时候显得那么野性十足，就像一匹放荡不羁的野马；

　　中产阶级都会游泳，因为他们知道Z经济Z高尚Z健康Z和大自然零距离的运动一定是游泳；

　　乡村男孩更会游泳，他们油光铮亮的胳膊就像一根碳棒，结实健壮。

　　我也会游泳。学习游泳的原因很简单：男人戴上泳镜泳帽的样子都很酷，这样就可以满足虚荣心。所以我就努力把游泳学会，游的好坏姑且不论，只要装备和世界顶级品牌看齐我就高兴。穿戴上它们,我感觉到自己好像是露天赛场的焦点，眼前到处都是欢呼雀跃的女孩儿，她们疯狂地呼喊着我的名字，聚光灯强行照耀着我，扩音设备好像在用英语和法语介绍着我的国籍，只要不跳入水中露出初学者的原形,我就会永远在岸边保持强者风范展臂致敬。画面在现实与梦幻间跳跃，音乐在实际与幻想中响起…….

　　我Z初的游泳理由很简单的：可以装酷！

　　后来我发现：游泳还可以拥有很多其它美好的东西。这些美好的东西可能会使我受益终生，而不仅仅局限于“装酷”。

　　好啦，梦先做到这里，现在我归纳了游泳的18条好处，给大家一一介绍，看看会游泳的朋友们有没有同感；不会游泳的朋友能否受到激励。

　　如果你坚持游泳,就会感觉很快乐,身心得到放松,压力得到释放。游泳可替代瑜伽，让你身心得到回归；游泳可替代太极，让你凝神聚气；游泳可替代跑步，让你周身舒展；游泳还可替代跳操，让你协调自如，活力四射。在水中，均匀地呼吸，轻轻地伸臂划水，身心合一，物我两忘。

　　1. 美容

　　可以使你皮肤光滑，加快面部血液循环。游泳的时候,水流缓慢冲击皮肤，皮肤得到刺激，血液循环加快，更多的血液输送养分滋润皮肤表面。游几个月后，面部就变的很有光泽！看着年轻10岁。这种由里及外的皮肤养护效果远好于各种高档化装品。而且，游泳后的洗浴，可以让你更加清洁。听说过“镜面”吗？游泳后的皮肤可以用这个词来形容。如果你认为我是在夸大其词的话，你可以端详所有的世界顶级游泳运动员，无论男女，他们看上去肯定要比实际年龄小很多。

　　2. 塑身

　　魔鬼身材是怎么形成的，绝不是靠塑形紧衣带勒的、提臀裤吊的，也不是药物治的，更不是靠绝食饿的，这些极端的塑身方式都他x的是唬人的，完全是利用女孩子们的天真进行身体上的摧残。魔鬼身材是靠自身的锻炼与调养精心打造的，游泳能让瘦人结实挺拔，不再单薄；让胖人坚毅匀称，不再臃肿。游泳是对身体的一种原始回归，只有均匀的身材才是大自然对你的选择。看看在原始部落里的渔民，为什么他们永远结实匀称，活力四射，皮肤像缎子一样光滑，胳膊像铁块一样坚硬，也许他们就经常游泳。还有，游泳方式的健身和健身房的器材健身完全是两种风格，我更喜欢游泳后的身材：自然，流畅，线条性感，弹性十足，就像奥运会的男游泳运动员，他们的威慑力足可以让情窦初开的少女手指抓着面部尖声惊叫，忽而激情亢奋、手舞足蹈；忽而目光呆滞，丢魂落魄，犹如失去理智。

　　3. 丰胸

　　女人喜欢美丽的服饰，可是如果你没有完美的胸部将它们紧紧撑起，再完美的服装设计都无济于事。服装和身材是如何组合产生视觉冲击的呢？我来告诉你一个简单的关系，它们（服装和身材）间是乘积关系，一方为零，结果必为零，如果双方值都大，效应一定是惊人的、充满魔力的。服装和身材是不可能通过加减关系互补的。游泳可以丰胸，男人女人都可以，我认为。

　　4. 精力充沛。

　　游泳永远让你拥有一个完美的生理状态，它可以治疗失眠，游泳后都很疲劳,回家早早就呼呼大睡啦,一觉到天亮,梦都没来的及做就到清晨啦。第二天感觉精力无比充沛，工作的时候考虑问题思路清晰，回答问题快速敏捷；学习的时候对功课记忆深刻、理解透彻。如果你的游泳真的提升到一个境界的时候，你会发现在游泳时思考问题是一个愉快的过程：自由泳的时候，大脑高度思考功课，你的植物神经中枢系统已经自动控制你的游泳动作，不知觉中，你就会游完1000米，学习锻炼两全其美。

　　5. 降糖

　　现代社会人的工作压力很大，家庭负担很重，弄得身心疲惫，再加上营养失衡，这样一来患糖尿病的几率增多。没关系，游泳去吧！只有游泳才能让你全身都运动起来，平衡血糖。而且，游泳不会产生对关节的冲击，安全环保。经常游泳，会使没有糖尿病的人得到预防，有糖尿病的人减轻甚至消除症状。现代的汽车滋生了多少胖人？肥胖是糖尿病的重要原因。中国人从温饱到小康也许时间的跨度太短了，人们还没来的及准备运动塑身就先行肥胖起来了。高热量的食品吃起来是很过瘾，但是后果是难以想象的，那么多“高血脂、高血压、高血糖”都是因为营养过剩，运动不足造成的。也许游泳是降低血糖的Z好运动方式。

　　6. 预防腰突

　　如果你是个文职人员，相信你一定比较痛苦：天天坐着！腰间盘突出对你总是虎视眈眈的。那么，你只好去游泳，医生说过：对腰突出Z好的运动就是游泳！游泳时，腰间的肌肉会得到不很剧烈的紧张，一定程度上刺激你的肌腱，使骨胳得到适当的润滑和营养。在水中，你Z好进行一下像一条蛇一样浑身扭曲的运动，我认为，这对骨胳和韧带是Z有益处的，还会增加你的运动协调性，这是一种水上慢摇。想HI不一定非在慢摇吧，在游泳馆也能。

　　7. 远离脂肪肝

　　游泳的时候，身体内积蓄的能量得到消耗，就不会转划成脂肪，囤积在体内，再侵袭到肝脏。脂肪肝Z大的朋友是酒肉和懒惰，Z大的敌人是蔬菜和运动。

　　8. 预防心血管疾病，降低血脂，加强肺的功能

　　游泳时，全身血液循环加快，心肺得到适度的刺激，加强自身功能。这方面专家解读的太多了，我就不赘述了。

　　9. 心灵得到放松

　　游的时候身体漂在水中，感觉无比自由，无比放松。这时候再多的烦恼都一扫而空，就像在大自然的青山绿水中飞翔。你游泳到一定境界就会体会到这种奇妙的感觉的：水流轻抚你的身体，像情人温柔的手臂；水流将你轻轻浮起，让你百骸俱舒；静静水流给你带来万籁俱寂、天人合一的感觉。

　　10. 锻炼意志

　　初学时，你历尽千辛万苦，终于学会，有很大的成就感；学会的时候，你每次给自己定下1000米的目标，一旦完成，你会觉得任何目标只要通过努力就会搞定的。一旦你学会了游泳这个很多人认为终身也学不会的运动，你就认为再大的困难也不过如此！

　　11. 满足你的虚荣心

　　如果你学到一定程度，把蝶泳学会啦，当你戴着黑色泳镜，在泳池中展臂拍水的时候，再露出冷酷的表情（看看奥运的游泳比赛吧！尤其是男子），肩部肌肉凝成若干硬块，洁白的水花四溅。你会感觉自己是一个纯粹的猛男！性感！无数目光向你投来，包括异性那种羡慕崇拜的眼神，你要记住啊，那里可都是泳装啊！你一定会飘飘然的，有一种喝醉的感觉。我一直认为：当男人蝶泳那个浮出时拍打水面的瞬间是Z性感的——强劲！率性！奋力拼搏！这些令人虚荣的场面不只会发生在男人身上，女人也需要一些虚荣来安慰自己。

　　12. 耐寒

　　你经常游泳，你的耐寒能力一定很强，尤其是在北方，耐寒能力很重要。经常看到有的孩子游泳完毕出来换衣服时，全身蜷成一团，样子很痛苦，这说明这个孩子耐寒能力不强，还让人联想到软弱的性格，如果你对寒冷无所不包畏惧，你就会看着非常坚强，刚毅！想起了“俺们那旮很很穷，交通基本靠走，通信基本靠吼，取暖基本靠抖。”这段话。

　　13．预防感冒

　　经常游泳，你就对骤冷骤热的适应能力比一般人要强，抵御感冒的能力增加。这种体会恐怕只有你身临其境才能感觉到。身临其境的意思就是你要自己游一段时间，体会体会。

　　14．对颈椎病有很好的缓解作用

　　办公室的朋友们，你们经常使用电脑，是不是总感觉脖颈疼痛。游泳能有些帮助，试试吧，总之没有坏处。

　　15. 提高性能力

　　16．提供给你一个健康的交际平台

　　和朋友在一起打扑克打麻将固然不错，但是毕竟是一个固定姿势，腰酸腿疼的，对身体好处不大。那么，就一起去游泳吧。它给你一个健康的交际方式，在水中得到的欢乐可能在陆地上根本得不到！看过网文“结婚前，带她去游泳”吗？挺有趣的，通过百度搜索一下吧！

　　17．你多了一个生存技能

　　洪水滔天毕竟很难遇到，但是看灾难片的时候你不害怕吗，如果你真的置身其中，你怎么办？如果真的有一天，你的漂亮女朋友在水中希望得到你的支持，你能等待吗？我想你一定会奋不顾身的，但是那个时刻还是会游泳比较好。英雄救美的男主角没有不会游泳的。

　　18．给你看帅哥、看美女提供了一个无法抨击的借口

　　想看看青春的魅力吗？在夏天千万别错过去游泳馆，那里有真正的帅哥美女，他们的朝气蓬勃能诠释出青春的真正含义：欢乐的笑声、阳光的面庞、激情的瞬间，在那里一定要好好观察啊！当你看的出神的时候，没有人会因为你动机不纯而对你进行慷慨激昂的批评！还都真以为你是在认真学习别人的高超游泳技巧呢。

本帖Z后由 晓琳紫 于 2010-11-2 15:40 编辑 ]