吃饭之前先喝一大杯水，晚上少吃点，白天多运动，慢慢减下去的肉才不会很容易的长回去

多喝水多运动！

有想法

在考验自己毅力？

呵呵 可爱?

真理！代谢慢了容易长肉

淡定

说到心坎了

瘦子一枚

是的 难解呀

好办法

我是来看答案的

很 有想法

想吃就吃 量要控制

晚上接着熬夜。。。。

一放开就控制不住了

吃饱才有力气减