产后妈妈轻轻松松从114到92斤

楼主怀孕前身高160体重100左右，正负两斤的波动

孕期体重增长不多

发动前称的124

生完之后就是114了。宝宝出生6、5斤

一切都正常

坐月子期间估计长到116了

后来这样维持了半年吧

宝宝一岁时候就降到100以内了

去年国庆节宝宝一岁半我曾经差点跌入90以内了

有时候92不到

现在基本维持在95左右

没有节食，没有难以坚持的大量运动

饮食比较平淡，偶尔瑜伽

个人觉得饮食喜欢决定了身材走向

楼主喜欢吃鱼等

甜食很少吃

油炸油腻都不吃

希望大家都能做美丽的辣妈

周边喜欢瑜伽的妈咪可以一起哦