没放，放生抽

我老娘炒菜只把盐，每个菜都一个味真是叫恐怖！

用生抽代替味精或鸡精

鸡精和味精吃了后不能代谢人体内的脂肪，名星也不吃这些，我也有两年不吃鸡精和味精了

我也从来不放

我家也不放，不买鸡精味精

没用过鸡精，味精也很少放

不放

哇塞 那我家也不能吃了

保持痴呆吧！

酱油里面也有谷氨酸钠！

酱油里面也有！海鲜好吃也是因为含有谷氨酸钠。

感觉酱油就已经很提鲜了

我妈做菜也从不放味精鸡精，但是也能做的很出味很好吃啊

感觉酱油里的鲜就够了

我也从来不放鸡精味精

吃了几十年了，反正也吃不死人~

我做菜一般只放盐和酱油，鸡精偶尔给一点，味精是不给的

我也是

除非特别高档的酱油，现在市面上的酱油多数都含味精成份，不过也没必要谈味精色变，只要不过量使用都是安全的