很多人都知道常吃糙米对身体好,但一直怕煮不好或者难吃而作罢。昨天我特地煮了一次,纯糙米饭,一点都没有难咽的感觉,清香可口。具体做法:中午将糙米用水洗两遍,加入水放入电饭锅,比平时煮饭的水大约多放20%,然后泡一下午,大概5:30左右通电开煮,煮一个小时ok。Ps:煮糙米重点在与放水的比例,泡的时间,煮的火候。如果有智能电饭煲还是比较方便的,提前预约时间,选择慢炖功能。如果第一次煮建议开始从稀饭做起,少放米多放水,可以放入一半白米。
很多人都知道常吃糙米对身体好,但一直怕煮不好或者难吃而作罢。昨天我特地煮了一次,纯糙米饭,一点都没有难咽的感觉,清香可口。具体做法:中午将糙米用水洗两遍,加入水放入电饭锅,比平时煮饭的水大约多放20%,然后泡一下午,大概5:30左右通电开煮,煮一个小时ok。Ps:煮糙米重点在与放水的比例,泡的时间,煮的火候。如果有智能电饭煲还是比较方便的,提前预约时间,选择慢炖功能。如果第一次煮建议开始从稀饭做起,少放米多放水,可以放入一半白米。
我宁愿吃玉米饭
你的糙米还有深色的??怎么我买的糙米都是白色的??
哈哈 为什么呢?
这个是糙米和红米混合在一起的这样吃起来 营养更丰富
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