谢谢

建议找心理咨询师，不能直接去医院干预。不健康心理不等于不正常心理，不正常心理才需要找医生，还在不健康范围的可以找心理咨询师

我之前是扎的针灸，然后出去玩，会友，美容院按摩心包经，壇中，太冲，肝经。

还有就是买玫琳凯，她们让我在YY里说的很多积极的话，意外发觉可以调节烦躁。还有看书，唱歌，跳舞 。

还可以练道教米晶子道长的金刚功和长寿功，调节身体机能。

西药吃不得啊！有依赖。西药治不了精神病的。针灸蛮好。如果睡不着，扎头上一些穴位。安神的针。我扎针灸的地方，看到一女的带侄子去治狂躁症，那个人打人的，医生是和她关系好才帮忙的。他是专门治腰椎的医生。我看到有别的抑郁症睡不着也在他那扎针灸。

猫的用。Z后钱花完了，病还冒好，你更抑郁！！！不如拿这个钱出去旅游，山山水水的，就是身心灵的Z好疗愈！！！！！！！

建议你抄写般若心经，1080遍。不要关在家里抄，而是在旅游的途中慢慢的抄写。接触一点中华传统文化，儒释道的精髓。

西医治疗抑郁症，会有严重依赖和上瘾。

我得过抑郁症，2008年到2012年，4年可怕的黑暗生活，现在好了。

也是因为失恋，我的前男友，我为他堕了4次胎，他却在外面风流好色不断。买了房子正准备结婚的时候，被一女人强势夺走。他是我的初恋，我和他谈了6年，就这么烟消云散了。我拖着虚弱不堪的身体，又失业了，贫病交加，终于彻底抑郁了。

我把以前的积蓄拿出来旅行，学佛，忏悔，感恩，祈祷，抄经，反省堕胎的杀业，邪淫的罪孽。学习了传统文化，儒家的担当，佛家的祈祷和感恩还有慈悲，道家的清净，因果感召的道理，基督能量的爱，无条件的爱，还有命理，风水，面相和中医常识，我的生命反而深刻又拓宽了许多许多。那不是现在一般的女孩子能达到的境界，这却是灾难带给我的。

好运常常伪装成不好运。祸福是相依的。今天在享受福报的时候，往往为日后埋下许多祸根。今天的磨难，往往又成为明天的底气。一切都是Z好的安排。

本帖Z后由 静玉灵晶 于 2015-9-27 00:46 编辑

中医的经络，特别是手臂上的手太阴心经，用银针刺激，对疗愈抑郁症，有根本奇效。还是要有缘和福报，遇到好的针灸师。

另外，调息和瑜伽，也不错，但是要坚持，要有耐心。这些都是不怎么花钱的，有没有依赖上瘾性，建议楼主从这方面考虑。

本帖Z后由 静玉灵晶 于 2015-9-27 00:51 编辑

外国真正能治疗抑郁症，是用深度催眠的办法。但是中国大陆还真是不具备这样的高端人才，多数是直接下药。

早点找到医生开导下自己，其实心理医生很重，很多人都或多或少有些心里疾病！

我擅长心理分析和诊断，也许可以帮你。有意短我你的联系方式。

上哪去找呢…我觉得自己越来越严重了。

我们老师一次咨询费用就小一千了，你确定你有那么多钱？

心里咨询是个长期的事情。而且还担心根本咨询不出个么事。。反而让人越发心烦。