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宝妈哦，您的饮食可以稍微调整下哦，如果您有需要帮助的可以找我们囍悦居母婴会所哦，期待您的咨询

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每天起床一杯白开水，养成定时排便的习惯，饮食上保证大量粗纤维食材摄入

例如：菌类，芹菜，韭菜、银耳，蜂蜜，杂粮等

水果：梨子（怕凉的话，可以煮冰糖雪梨汤喝，效果类似），香蕉，或者直接饮用果汁效果更为明显

禁止使用辛辣，上火的东西

火锅，辣椒

给个方子，希望可以帮到你哦

蜂蜜香油汤:蜂蜜50克，麻油25克，开水约1000克。

①将蜂蜜放入碗内，搅拌后起泡沫 时，边搅动边将麻油缓慢地渗入蜂蜜中，再共同搅拌均匀。

②蜂蜜，麻油搅匀后，将温开水 约100克，徐徐加入，再搅匀，搅至开水，麻油、蜂蜜成混合液状，即可服用。代茶饮。

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多走动 少坐着 多喝水吃些清淡的流食

不知道宝妈的情况有没有好转呢

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不能热敷，热敷越来越严重，你去八医院看，我那时候月子里面那个痔疮啊痛的不行，去把医院会开药。你以后注意顺产后痔疮爆发哦，那太痛苦了

宝妈好些没？

我产检的医生说，可以擦点红霉素，去药房买点高锰酸钾调水盆浴。我没试过，上个星期也是痔疮发了，躺了两天又好了。