每天下班快走5站路，能瘦不？

就怕一不走，就反弹啊！！！

不动比动肯定是要好些的，快走一个小时应该是有效果的。

啊~今天走了半个多小时，回来吃了半个柚子。 我承认我饿了。。。。。

今天很伟大，扯上第一天来实习的糖甜，穿着靴子走路回家了。

单位6.13分出发的，走沿江大道——长江大桥——徐东大街（糖甜有事先402走了，我一人继续）——沃尔玛地下通道——继续徐东大街，，，cad图上量了下，足足17里路，耗时90分钟。哈哈，我很伟大。

不过我记住了 以后再也不穿靴子走那么多路了。

要运动鞋。。。或者徒步鞋。。。要是明天早上脚上的泡泡没了。我就走过去单位。。。

嘿嘿

动 总比不动好

加油，我也蛮喜欢暴走！

收到，谢谢提醒，貌似我小腿确实有越来越粗的迹象，买了那个什么静脉曲张袜。。希望有效！

今天确实流了满多汗！！感觉还满爽的！哈哈~！

给你看我今天的日志。

每天下班走大概40分钟~~~睡觉前做200个俯卧撑

锻炼身体~~~~

我还，人才啊！我要像你学习！

不过我觉得一个人走满无聊的

有效果，只要坚持时间长，不会反弹的

节食减肥那才反弹

大家一起加油变瘦子！！！

有人陪我，我天天走都冒得问题，

没人陪，想买个狗子陪！

哈哈。。不过不现实，唉！

你强，不知道我不走路能不能胖起来

从武昌过汉口，我就可以跟你一起你走啊。