水到渠成 坚持一定有收获 如果确定不请教练 那就坚持有空就游 看视频 一样可以学会
谢谢鼓励!
多喝水
不会换气就要头蒙进水里多练啊 请教练学的要快很多。
多看教学视频
还是建议去专业泳馆学习游泳,其实蛮简单,现场有人指点学的就蛮快
换气是一个循序渐进的过程. 不需要刻意学习. 你正好在健身房. 可以练习一下俯卧撑. 蛙泳动作. 换气. 其实就像在平地做俯卧撑一样. 双手伸直后. 打开. 过肩宽后. 大臂不动. 向内收小臂. 这个时候. 就像俯卧撑. 撑起的时候. 挺胸.抬头. 腰腹用力. 肩以上的部分就自然起来了. 通过文字. 大概就是这么一个过程. 不难. 主要自己不要给自己压力. 不要觉得很难. 你自己可以尝试一下. 如果愿意. 我可以教你.
去游泳馆找人指导,很快就会了
蛙泳,头可以不进水。不用换气。
我也不会换气 只能游一口气
我也不会换气,我是在教练那学了两节课的,我姿质差教练总是说我,搞的我蛮尴尬,后来就没去学了,准备自己自学,后来自己去学了一哈发现,这个游泳要趁热打铁,不能放太久了不然越来越找不到感觉
学唱歌。。。唱歌里面的呼吸和所有运动的呼吸,气息的运用都是一样的。。很多职业歌手每天必须锻炼,以保证唱歌的气息。你可以仔细观察下很多歌手,歌星都有一身的肌肉。。
如果你方便 欢迎参加我星期五组织的游泳活动,我免费教你
10月16日(星期五)水果湖一小游泳馆游泳活动召集中
还是需要老师当面教
我的旅行贴,邀请你来帮顶,谢谢!
有时间一起游呗。
阿水发表于 2015-10-15 12:00 如果你方便 欢迎参加我星期五组织的游泳活动,我免费教你10月16日(星期五)水果湖一小游泳馆游泳活动召 ...
找水哥,没有错,分别学习抬头游,埋头游,然后结合一起,开始多抬头2秒,给自己换气时间。
我也有一身肌肉,游泳游得也很棒,但是唱歌始终没学会,能指点一下吗
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