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顺产,产后锻炼,宝宝健康发育Z重要
很容易的,放松好心态
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顺其自然,每个宝妈都会经理这个过程。
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宛若飘伶发表于 2015-10-20 09:24 怀都怀了就不要担心这个那个的了,安心养胎,到时候说不定也没那么恐怖的,像你这样,就不能老是呆在家里胡思乱想的了,免得搞抑郁了,我看到都市妇产的在搞什么妇产一日游吗,现场有专家解答各种孕妈的问题,还可以 ...
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因人而异吧,孕期比较健康的生活方式肯定不是坐在家里等日子。
报个孕期学习班,学点知识,练练孕期瑜伽啥的,就挺不错。
宝妈可以合理安排饮食 控制体型 学着做些孕期能做的运动 有利于顺产
我孕期就有轻微的抑郁,Z近在调理中,经常听音乐和听讲座,有活动就去参加,现在心态好多了!
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