可以，补钙。少吃一点没事

小龙虾可能含有重金属或毒性物质，孕妇Z好不要吃小龙虾!

小龙虾分布水域可能遭到污染，龙虾身体会带有各种外源性毒性物质，在烹调龙虾若不能去除这些毒物，会对健康带来威胁。

养殖的龙虾水源有保证，但市场销售的很可能混有非养殖龙虾

为了安全起见宝妈可以选择基围虾，但是要少吃，基围虾属于海产品是凉性食物，所以食用要适量，特别在孕早期，还有宝妈注意在食用海鲜类，虾类不能和果汁，水果之类含有维生素的食物同食