第一天减肥！

少吃没什么卵用，要加强锻炼。。

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午餐...

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下午酸奶一杯.......现在暂时吃了一根...........

瘦身光靠节食是没用的，饮食恢复正常后又会长胖的。只有调理好脾胃后配合适当的运动才能长久保持健康的好身材。+V: t i n n a 1 6 1 3

称重44.6比昨天下滑0.7...昨晚吃完香蕉散步一小时.....自己监督自己不想去外面受罪.....自己控制饮食适当运动！

是54.6.........中午冬瓜排骨粉丝加个鸡蛋

要运动起来啊

来点高强度有氧