好怕怕 那么说我不练的话 就算瘦下来了 也会皮松垂下来了

有用？

像我学习 天天喝万能热开水

52nana-liu发表于 2015-10-28 15:22 回复 jennifer0922 的帖子好怕怕 那么说我不练的话 就算瘦下来了 也会皮松垂下来了

我几年前，就是因为看到梁咏琪跳舞穿紧身衣，发现她这瘦居然后背有肉勒到，我才开始健身的

可以啊。感觉还行。医院开的。不是在药店买的。

噢，还晓得克医院啊

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上午不上班，十一点就克了，约好的，不然谁教我？

几个月前开的。一直放着在。屋里没感冒药。上次感冒冒得药吃。自己好的。这次不吃感觉会很慢。主要不喜欢流鼻涕的感觉。

上午上班时间太短 不够喝两杯的就吃午饭了 而且一直跑厕所好烦

这叫什么，这叫报应，嘿嘿嘿

可惜这边的健身房都是水货 我找找看自己练的方法去

52nana-liu发表于 2015-10-28 15:28 回复 jennifer0922 的帖子可惜这边的健身房都是水货 我找找看自己练的方法去

要你老公教你撒

可以喝到下午撒。反正后面一定要喝点白水。要不然不补身体需要的水份。

他就会篮球篮球 足球足球 跑步跑步 俯卧撑俯卧撑 下蹲下蹲 深蹲深蹲 弓步蹲弓步蹲

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绿茶不补水？？？？我喜欢晚饭后喝杯绿茶刮刮油

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