手把手教---------红糖姜枣膏

大家好，我是纯手工制作。

今天教大家做红糖姜枣养生膏，它的功效是：暖宫、活血、助孕、治痛经、祛寒湿、袪胃寒、暖脾健胃、预防流感。男女老少皆宜。特别适合手脚冰冷、过度熬夜、空调过度的人群。

生活中，很多人深受慢性疼痛的折磨。专家表示，生姜就是一种"天然止痛药"，具有镇痛功效，且不会带来任何副作用。生姜能阻止疼痛讯息传到中枢神经系统，减少疼痛感，还可辅助治疗风湿和关节炎，每天1/4茶匙就可缓解肌肉疼痛，生姜吃法多样，可入菜也可泡茶。姜驱寒，红糖和红枣的营养价值大家都知道的，益气补血养颜。

制作方法：将上好的红枣冷水清洗三遍，选用本地老黄姜洗干净，不好的切除，分别切成颗粒打碎，选用云南上好红糖，一起放入褒中，因为含糖，不可以直接炖制，很容易糊锅，要隔水煲制十几个钟，中途要不停加水，以免干烧。

早上来上一小勺红糖姜枣膏真的是沁人心脾啊！很多人说不会做，懒得做，没时间做，我都可以为你提供现成的！如果懒得吃，我无可奈何！懒美人都看过来！只要你肯坚持每天一小勺，好气色好身体离你阈不遥远，我唯一可以做到的是让你越懒越美！

天气变冷了，赶紧让自己的身体暖起来。