求用经验的宝妈支招...到底什么时候该补钙补铁...

1.已经20周+5了还没开始吃钙片.每天一日三餐很准时的吃.隔两天吃一次燕窝.偶尔晚上睡觉前肚子饿了会和银耳红枣汤.腿也不抽筋.脚底只是会酸痛一下.老公每天都会给按脚...看见圈里好多宝妈四个月就开始吃各种类型的钙片了.心里很着急啊.害怕因为我没补钙影响宝宝.去医院的医生也没让检查微量元素.也没说要补钙之类的.也不怎么喜欢喝牛奶.偶尔想起来了就喝一杯...打算吃孕妇黄金素.不知道这个对于补钙补铁有没有帮助.但是从怀孕前就一直在吃爱乐维.吃了黄金素还用吃爱乐维么...

2.还有就是圈里看见有些宝妈有乙肝.不知道是什么时候查出来的.我当时建卡的时候没让我查这个.但是孕前优生检查的时候查过了.显示的阴性.但是我和我老公都没抗体.医生建议去注射疫苗比较保险.但是一旦注射疫苗就九个月内不能要宝宝了.所以我们没注射.就怀了这个宝宝...不知道有没有什么影响.现在要不要去查个乙肝什么的...求各位有经验的宝妈指导一下...谢啦..