你好厉害

有机会总结一下吧

让我们学习一下

我也是胖了好多

体型极瘦者(BMI小于18)，整个孕期体重增加 20kg为宜。

　　体型偏瘦者(BMI在18～20)，整个孕期体重增加13～17kg为宜。

　　正常体型者(BMI在20～23)，整个孕期体重增加12kg是正常的。

　　肥胖体型者(BMI大于23)，整个孕期体重可增加8～11kg，可利用一些体内的能量贮备。

我孕前属于偏瘦者，但是孕期足足涨了27公斤。

孕期不建议多吃面食，面条及面包都建议少吃，不建议多吃甜食。甜食面食代谢出大量的糖分，容易造成血糖大幅度波动，对体重控制也不利。

Z后三个月才是疯涨期，要控制

嗯嗯，说的很有道理，节制节制

我那时就是不知道啊，喜欢面食甜食，生了宝宝以后怎么都恢复不到百斤以内了

羡慕啊，宝妈体重控制好好，生产后加上母乳喂养，宝妈很快就能恢复了

宝妈要少吃面食，甜食和重油的食物，我孕期就是太爱面食甜食，导致暴涨54斤，Z狠的一次是半个月涨了9斤，生了还有135斤，宝宝只有6.6斤，医生说我肚皮好厚肉肉都长我身上了

好羡慕宝妈哦，我孕期长得太多了，丫都上学了，还没有恢复孕前体重呢，呜呜。

孕四个多月，长了8斤

这太能控制了啊，我14周早就超过了啊~~

我蛮少吃甜食，Z近早餐没控制好，吃多了，所以才一周涨了四斤

我嫂子才160高，怀孕前100多点，后来长到150，生完半年内变成了90几

要控制下，我到生长22斤

27周，长了8斤

怀孕15周，瘦了10斤

我没怀以前是92斤..到生的那天146斤..长了50多斤啊...你这样还好还好..现在吖4岁体重还有115斤

我生的时候胖了30斤

快五个月了 接近快胖十斤了 好烦