宝妈产后腰疼

那确实啊，白天忙着照顾宝宝，闲下来了就觉得腰疼的要断了。有没有什么办法改善啊

亲，产后腰疼，是已生育女性中比较普遍的现象。在漫长的孕育过程中，随着腹中宝宝的不断发育，对我们的腰椎及经络有着不同程度的压迫和损伤。我们的背部是人体的督脉所在，人体多数穴位都在其中。通则不痛，痛则不通，因为孕期宝宝的压迫让我们的腰部经络受损，通过经络疏通按摩可以有效的缓解和改善产后腰痛的问题。希望可以帮到这位宝妈