如题，欢迎大家讨论
按摩时间超过30分钟的话 对皮下脂肪有作用 但是内脏脂肪不行 皮下脂肪暂时代谢点后 24小时内脏脂肪还是会提供到皮下 楼主还是运动配合健康的饮食方式吧
有用..我做过.但是也会反弹
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