美体瘦身

大学跑步没注意拉伸，一下子成了肌肉型小腿，怎么办

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上大学时候天天喜欢夜跑，围着操场十几圈，半个多小时，跑完没拉伸就回宿舍洗洗睡了。结果肌肉型小腿渐渐形成了。夏天穿短裤好明显，一大坨肌肉，好丑哦，怎么办呀，求各位大神给点好的建议。

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