注意睡眠 饮食 洗发水的选择

玫丽盼洗头皮。

每天晚上泡脚，水温到3940的样子，泡个半小时多，可以改善一点

这么躲年一直海飞丝，只用海洋深层去屑和柔顺系列，蛮好，一般三到四天油，不过不痒也没头屑，另外我洗头从来不用指甲扣头皮，只用指腹揉搓，像洗脸那样

冬天懒得天天洗了，偶尔用哈喷雾，再就是如果刘海是齐的，油的快些。我现在都把刘海梳上去。。。强了点

绿吕，香港万宁经常活动，69一瓶买大送小！要是不做活动港币大概218！

丝域

首先你要早睡，吃的不要太油，油脂高的东西少吃～

然后选个好点的洗发水～

舍得花钱的话也可以找个养发馆给头皮去角质做护理～

我以前也是天天都要洗不然不能出门的，现在已经可以三天洗一次了。。

记得一定一定不要熬夜啊～我一熬夜第二天就油的不行。，吃多了核桃也会油。。

湿气重，每天晚上用热水泡脚

泡脚泡脚泡脚

露华浓生姜的解救了我的油头，可惜停产木有卖的了

饮食，不能吃油腻和刺激的

不油我也天天洗，还是长发呢！

我基本冬天洗一次关三天 油了就带帽子 看了中医 说不能天天洗 是肝火旺的问题

屈臣氏里面露华浓，生姜洗发水

还是内外调理比较关键

头发细软，少，油。每天几乎都要洗，可是冬天这么冷，真是起不来。用过吕和滋源，没什么用。不知道怎么办？求解

我也是滴～油头发每天都洗，不厌其烦不洗完全见不得人坐等答案呀～

头油主要是肝火旺盛，有个好办法就是天天晚上泡脚，大概坚持一个月，头发就显著改善，你可以试试。我妹就是用这个方法，现在好多了。