去健身房也没瘦下来

健身瘦下来，需要坚强毅力

每天晚上不吃饭 快走 可以瘦 我就是这样瘦了10多斤

7分吃3分练

像减肥这种事情需要长期坚持的，有没有考虑一下去学一下瑜伽或是舞蹈呢，我之前练了一段时间的瑜伽和舞蹈，瘦了十二斤左右，我觉得效果还是不错的呢，要是你要有什么需要的我们可以私聊啊18272160476