聪明妖泡泡发表于 2015-12-27 22:05 普及煮水,然后一起吃,效果特好
血糖高不能吃那玩意吧
聪明妖泡泡发表于 2015-12-27 22:05 普及煮水,然后一起吃,效果特好
血糖高不能吃那玩意吧
我当时血糖高是吃黄瓜番茄过来的。还有爱乐维,不知道维生素补没补,但是吃之后每天很通畅。哦,对了,早起一杯温开水不可少。
好吧
怀孕不容易!
小P孩发表于 2015-12-27 22:04 不能吃啊,只能喝白开水
这个是复查餐后血糖,不是糖耐,不是喝糖水
傲娇大肉肉发表于 2015-12-28 05:16 这个是复查餐后血糖,不是糖耐,不是喝糖水
哦哦,好吧。
我血糖没控制好,能控制住尽量控制吧
我当时血糖也挺高的,但是我还是没有忌口,不过你也不要学我,毕竟不是好榜样。试试玉米须煮水喝,小黄瓜和番茄可以吃呢。水果不吃多,吃一点点,多吃青菜应该没问题吧。因为我特别爱吃水果,每天吃各种水果好几斤,我们怀疑可能是因为这所以才虚高
纤维青菜应该让吃吧
西兰花啊,通便只要有xianweisu
阿宝cf发表于 2015-12-27 22:14 血糖高不能吃那玩意吧
可以,就吃3到4个,煮水时候多放些,多的老公吃。我孩子都生了
吃些燕麦啊这类粗粮呢?
我怀孕时也是糖筛没过,而且数值还挺高,我一个医生朋友教我注意这些:1.少吃多餐。2.糖及含糖过高的食物不沾,水果挑不甜的吃。3.饭后保证半个小时的散步,运动是Z好的降糖方法。整个孕期没有发生便秘或其他症状,我怀的两个,怀了快39周剖的
我家老婆也是这样,关键之关键要限制主食,记住一盒250毫升的牛奶相当于50克主食,青菜少油吵过随意吃,我老婆一点点饭基本吃不饱完全靠蔬菜吃饱,这样是不会便秘的,西红柿做水果,控制血糖绝对没问题
磨芝麻粉吃,早上起床先喝一大杯白开水
现在有些水果打有甜蜜素,太甜的水果反而有问题,可以选择微酸的水果吃
可以多吃点猕猴桃、柚子这种低糖水果
还有青菜啊,玉米啊,等等了,不要怕就这几个月过了就好了
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