温泉康复治疗的注意事项

1、慢性支气管炎：选用氡泉、单纯温泉洗浴，每次全身浸浴15分钟，每日或隔天1次。 　　

2、哮喘：选用氡泉，硫磺泉、单纯温泉全身浸浴10～20分钟，每日1次。 　　

3、便秘：选用氡泉或单纯温泉全身浸浴15～20分钟，每日1次。 　　

4、胃痉挛：选用氡泉或单纯温泉，水温38～40℃，全身浸浴，每次20～30分钟，每日1次。 　　

5、胆结石：选用氡泉、单纯温泉全身浸浴15～20分钟，每日1次。 　　

6、慢性肠炎：选用氡泉或单纯温泉浸浴15～20分钟，每日1次。 　　

7、胃酸过少症：用氡泉浸浴10～15分钟，水温40～45℃，每日1次。 　　

8、高血压：用氡泉全身浸浴8～15分钟，每日1次。 　　

9、动脉硬化：用氡泉浸浴10～15分钟，每日1次。 　　

10、冠心病：用氡泉全身浸浴10～15分钟，每日1次。 　　

11、心肌炎（恢复期）：用氡泉浸浴10～15分钟，每日1次。 　　

12、心脏病：用氡泉浸浴10～15分钟，每日1次。 　　

13、痛风：用氡泉全身浸浴15～20分钟，每日2次。 　　

14、神经衰弱、失眠：用氡泉全身浸浴15～20分钟，每日1次。 　　

15、各种神经痛（如坐骨神经）：用氡泉全身浸浴15～30分钟，每日1次。 　　16、末梢神经炎：用氡泉浸浴20～30分钟，每日1次。 　　

17、荨麻疹：用氡泉或硫磺泉全身浸浴15～20分钟，每日1次。 　　

18、冻疮：用氡泉或单纯温泉全身或患处浴，每次20分钟，每日1次。 　　

19、牛皮癣：用氡泉（水温40～42℃），局部浸浴，每次20～30分钟，每日1次

泡温泉注意事项

1、注意遵守温泉单位的相关规章制度及要求，文明入浴。 　　

2、泡温泉以前，Z好先了解温泉的种类，并根据自身条件进行选择，才能真正达到泡温泉的预期目的，并可避免给身体带来伤害。根据水质划分，温泉一般分为中性碳酸泉、碱性碳酸氢钠泉、盐泉和硫磺泉四种。温泉的水质不同，则对不同的病症具有不同的疗效。如各种成分都有的单纯泉，对于神经痛、风湿、皮肤病等有疗养作用；含有二氧化碳的碳酸泉，则对治疗高血压、心脏病有好处。 　　

3、Z好不要独自一人泡，以免发生意外。 　

4、避免空腹、饭后、酒后泡温泉，泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时。 　　

5、一定要记得把身上的金属饰品摘下来，不然首饰会被硫化成黑色。 　　

6、选择适应自身的高、中、低温度的温泉池，一般从低温到高温，每次不宜超过15分钟。 　　

7、温泉不宜长时间浸泡，否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。在泉水中感觉口干、胸闷时，就得上池边歇歇，或喝点饮料补充水分。 　　

8、过烫过酸的温泉不要泡，温度在30～45℃比较适宜。 　　

9、皮肤干燥者浸泡温泉之后Z好立刻抹上滋润乳液，以免肌肤水分大量流失引起不适。 　　

10、泡完温泉后不必再用清水冲洗，但是强酸性温泉和硫化氢温泉刺激性较大，Z好还是再冲洗一下，以防有副作用，皮肤容易过敏的人更要注意了。 　　

11、有心脏病、高血压及有动脉硬化的人，要浸温泉之前，要先慢慢地用温泉擦身体，再泡温泉，不可以一下子就去泡温泉，才不会影响血管收缩。高血压患者出浴时不要马上接触冷空气（容易造成脑中风）。

12.如果在浸温泉的时候，感觉身体不舒服时，就应该离开，不可以继续的在浸温泉。 　　

13、温泉所含的硫磺及其它酸碱物质可以消炎杀菌，对一般感染性或寄生性皮肤病颇有疗效，但有时也会刺激皮肤伤口而造成恶化，甚至导致“温泉性皮肤病”。

想泡温泉。~~~

带泳衣和钱就OK了！

嘿嘿 过几天就可以去了 激动中

一定要记得带游衣哦

恩，不错

回来真的不用买票么？被捉住了怎么办？请问当天回的话，你建议买什么时候的票啊？

不要走错位子，曾经跟着堂姐误入男宾淋浴区

带好泳衣 日常生活用品 零食 就可以啦

其他东东好像在温泉内就可以解决的

除了泳衣,啥都可以不带

回来的时候还可以混票啊

我觉得隐形眼镜蛮实用……

准备好干粮，泡温泉不能饿也不能饱！

早点去还是好点吧

你检票的时候 和上火车的时候 直接 往人多的地方挤 如果有售票员要你把票拿出来 你不用听他的 直接 往里挤就完了 万一你点子低 在火车上 被查出来了 Z多也就是 补票了 没什么 如果是当天回的话 我建议就不用买回来的票了 不管买几点的 都是要晚点的 一般Z少晚点1个小时以上 你要是真的买6点10分的票 晚点2个小时 那等你 回武汉都晚上九十点了 这冷的天 何必列。 直接去 车站 来什么火车就 坐什么火车 只要是 会经过武汉的 都会在武汉站停的 一句话 挖倒脑壳冲就结了

不错！！！

活结,真是有经验啊