大家好,多关照!减肥最好的方法多做事,科学的吃.如果是喝水都长肉的,自已又无法接受,就

简单点来说，保持固定的作息时间，以及用餐时间，加上适当的运动，散步也成，身体自己是能平稳的瘦下来的。但是也是说起来简单，做起来好难哦。

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