一般都会保证晚上8小时的睡眠,另外中午再m半小时
一般都会保证晚上8小时的睡眠,另外中午再m半小时
9点睡,有时候7/8点睡,早晨七点起,如果上班的话。不上班就9,10点钟睡,睡到自然醒,大概9,10点钟吧。我是只懒虫。
上班就12点,1点左右睡,7点起,中午眯20来分钟。日均7小时。
周末,玩到困再睡。。睡到头晕再起。。。
maya发表于 2011-1-25 12:32 该怎么睡自己身体知道
这个才是正解!顶你!每天睡觉八小时会死得更快这话简直是放屁
上班期间睡眠基本6小时左右,周末休息瞎睡。
我做6级阅读的时候也说了
8比7个小时更容易发福
7小时左右
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7、8个小时吧
上班的时候,一般都睡6~8小时,休息的时候12+
羡慕啊~
晚上9点上床,早上7点起床~~~一天10小时列
我现在10点以前就睡了,早上8点起来。。。
超过8小时了列
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我每天几乎是十一点睡早上六点多起来 刚好符合要求!
兎囡囡发表于 2011-1-25 11:44 上班就睡8小时左右 休息睡18小时都有可能
是滴是滴
早就听说过,但是我做不到只睡6-7个小时
早上5-6点睡觉。。。晚上5点起来
一般情况下都是十点睡,八点起,
10个小时
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