删帖

没有答案么

这个确实有点难！方法很多，没几个人能坚持下来！

就是啊，但是老年人太胖了总不是太好的事

我都有肚子 - -哎

有方法吗？

我也很关心呀。。

有什么好的方法吗？

不能坚持，就不用想了~

没有科学的生活习惯，即便用什么方式减了，以后还是会长回来~

今年开始我会每天督促他运动减肥的

很难，效果很小。

督促是没什么用的~

必须是他自己有兴趣，然后逐渐成为习惯，到成为自己生活中不可或缺的一部分~~

运动。吃晚饭散步。