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我在吃明治的 暂时没有发现效果啊

睡前吃

我以前用过一些小品牌，效果不是很好。朋友用过花青易胶圆蛋白，是粉剂，燕窝加深海鳕鱼，高纯无添加任何激素，效果挺不错。她属于敏感肌肤，用了3个多月之后皮肤敏感度降低，眼角的小细纹一慢慢消失不见了。

产品有说明的阿 看说明来走...一般胶原蛋白胶囊是晚上睡前食用..