美体瘦身

请问万能的意粉们 请教你们问题 急急急！

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请问万能的意粉们 我现在是产后7个月 请问我去健身中心办卡减肥 并且请私人教练指导有用吗？150元一节课（一小时）

因为我产后实在是胖 以前衣服穿不上 很自卑 请大家给我建议 谢谢大家

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