怎么样可以奶水多

米酒鸡蛋

我月子里每天早上天不亮就被婆婆搞起来灌一大碗米酒鸡蛋，一点用冒得，差点就没有奶了。可能跟月子里心情不好也有关系

后来多吃吃才慢慢又回来了，我感觉要多喝水，一定要比你平时多喝好几倍，多喝汤汤水水的东西，不一定要鱼汤，猪脚汤什么的，我都喝了，没什么特别的，跟喝甜汤稀饭一样的效果。

反正多吃，尤其是夜里！

是叫吖夜里多吸吸，好像夜里刺激是促进乳汁分泌的。

我喝鱼汤有用

野鸽汤！很有效！还有个，黄花菜！

让宝宝多吸吮、自己平时多喝点水~

多吃发奶的东西，保持好心情

我吃了无数发奶的东西，还是没奶，没办法只能用牛奶喂，也长的健康可爱

握手啊，我伢真是照业，吸得累死又吃不饱

保持心情愉悦，每顿都多喝汤。（特别是童子骨汤！）

我啥都吃了 每天发奶的换着喝 还吃了中药 目前还没有什么奶 晚上也给伢吸了很多次