那我不和他比了,我还没活够呢
那我不和他比了,我还没活够呢
金币?
呵呵,好多事情吧,是晚上一点睡意也没有,有时候3.4点睡觉,到6.7点就醒了~~~
看来你是由于心理压力太大了
这个问题说好解决也好解决 就是你不克想那些给你压力滴事情
说不好解决也非常麻烦,因为很难控制不想
一般我的解决方法是 转移自己在某些事情上面滴注意力 把精神投入到别的事情上面,就冒得精力克想这些不开心滴事情了
或者是 —— 这个是建议,因为我自己是懒得做的—— 做大量滴运动,累到Z后只有睡觉
当然 Z好的办法是把那些压在你心里头滴事情都解决
如果你觉得不好解决 Z好找个朋友倾诉 可以缓解压力
难受ING~~~
一样一样啊
呵呵,谢谢你很认真的建议,其实这些我都知道,但是,哎,怎么说呢?做起来真的没那么容易,越是不想,反而会想的越多,尤其是晚上睡不着的时候就越容易想,越想就越睡不着,这样就来回循环~··除非真的困的受不了了,就睡一会,呵呵
你咋了?~~~
看来睡不着的人好多呀~~~
一样哦。.......................~!
哎,都是有事情的人呢
夜猫天天有。。。今天特别多。。。。
心雨聊聊发表于 2011-3-9 01:22 回复 hwt198721 的帖子哎,都是有事情的人呢
是啊,好多事,都喘不过气来,明明很想睡,就是睡不着,还会瞎想。痛苦。
每天都很多,只是今天我把她们都引出来了
我也是这样~~~
每天都困了不想睡 是个么板眼。。。
高人。。。。
总结哈就是纠结了...
问题是没有睡意,这个时间点应该是睡觉的点,可是一点也不想睡,很不正常哦
今天也失眠了
不能想事 特别是重大的事 比如新认识一个女人啊 或者工作上 去陌生地方的前夜 ……
翻来覆去 但愿 但愿 马上入眠……
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