要学会自我调节，不然迟早出事

我们父母那个年代没有忧郁症这么一说！所以他们不能够理解我们的焦虑！我之前也是奶水不足特别焦虑！我妈妈还跟月嫂一起天天说我没奶！烦死了

调节好心情，我现在也在月子里，心情也不好，第一是因为觉得顺产没有生下宝宝，疼了一天一夜还是没顺下来，自己受了两道罪后悔，因为顺产真的疼怕了！第二是挤奶开奶太疼了，月嫂每天在你耳边叫一定要帮你通啊，不然乳腺炎更疼，可以你这样挤我也疼啊！每天看到月嫂来挤奶就心里慌！第三是宝宝黄疸现在还在医院住院，我都看不到宝宝，住个省人民医院，全封闭的，每个星期只有一三五下午两点才能问宝宝情况，我孩子星期五进入的，这三天一点消息没有，真是急死我了！第四就是我妈妈每天每小时都在问我吃不吃，我又不是猪，当了妈妈，我知道当妈妈的不容易，我不想对妈妈发脾气，想对她好一点，但是她不停问我吃不吃，说不吃，就一直说到你吃，也是疯了，宝宝再不回来，我也要抑郁了！

所以我还是坚持请了月嫂，生大宝后虽然请了月嫂，但是公婆总在家里指手划脚的，所以没出月子的时候还是闹了一场，硬是把人搞抑郁了。这次我说了，我坐月子，老人都莫来，人多了我心烦！

找朋友来家聊聊天，一些烦闷事压抑了不排出来心里更郁结，憋久了真抑郁了，才生完是烦恼多，又手忙脚乱，别急躁了先照顾好自己，孩子交给家里人

产后荷尔蒙水平骤降，心情会受很大影响的，感觉每天天都是灰的，不过过段时间会慢慢好。我刚生完也是这样，听不得发奶，关键总有人在耳边说年轻时几多奶，吃都吃不完，想把她们都赶出克，看到老公就想为么司结婚，抱到伢喂奶就想为么司要生伢，不堪回首！

哎，看得好心疼

一样一样 ，每天涨奶挤奶喂吖，半夜吵，累死瞌睡流，还要被说，心里确实烦，恨不得么斯都不管，找个安静的地方去待着！

我当时也是这样的，每天都要哭一下，后来过段时间就好了

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月子里的新妈妈都是玻璃心啊，我也月子里哭了好多回，慢慢适应了发现很多事都是能忍的。

好可怕啊，希望我不要这样

有一种冷叫奶奶觉得你冷，有一种饿叫奶奶觉得你饿。老人身体机能减退，总觉得小宝宝也应该跟他们一样。

是住的沌口家好月圆月子中心吗？听说开了很多年了，蛮专业的，都是护士照顾，每周都有几个医生巡房。

你这是有点轻微的产后抑郁，亲，放松哈，你跟你家人商量好，除了喂奶找你之外，你就好好休息，其它的事情就不要打扰到你，休息好了人才不会这么烦躁

我觉得我怀孕的时候就有点。。

请个月嫂，宝宝有人照顾不容易哭，不哭你心里就不烦，外人也不会说你什么，你也不会好意思跟不熟的人发脾气吧。

非常能理解能体会，虽然不知道是不是抑郁，但是楼主还是要适当调整自己心情，怎么能让自己开心就怎么去做。我现在孩子已经三岁多上幼儿园了，但是偶尔还是会莫名其妙这样，冷静下来又很后悔，所以孩子去幼儿园就一个人出去找自己喜欢的，比如瞎吃，瞎买

有奶结了，切一片薄土豆敷在上面，用保鲜袋盖上，土豆变黑就换一片，配合小宝宝吃的时候，用指尖点着揉淤积的的地方，一般半天就可以散开了。刚生完是很容易抑郁的，多做点自己喜欢的事情调节一下。

一刀两段。找月嫂。叫什么公公婆婆都滚蛋。爸妈都滚蛋。女人不能生气！