你个死胖子，起码减到95斤才行。

是啊，我是个死胖子，今天瘦到54.7了。

希望不要反弹，在踢毽子，跳绳

加油哦 。继续努力哈。

反正，

我现在要保证两个：

1，身体不能垮

2，运动不能停

其实减肥也是为了身体好，也是为了穿衣服好看，但是，身体始终是第一的

死胖子········· 加油啊············

今天早上秤下，54.3，朋友说不要瘦太快，否则不但反弹快，而且身体也不好

少吃多餐 慢慢吃 晚上6点之后 不要吃东西 9点之后不要喝水

会的，，会成功的

我也要受打击 买裤子都买不到合适的了

我觉得减肥还是要运动好些吧

建议你克办张健身卡

54.7——54.3~

人体大部分是水，因为水的代谢，体重肯定会正常波动~~

越在乎，越会事与愿违！不过分关注短期变化，只要坚持，愿望实现只是时间~

身体好就行了嘛，肥点怕什么

呵呵，还好啊，56kg。161cm只能算正常啊

我去年办了张卡，一年去了不到20次，平均每次去花了50元，太不划算了

jm,你瘦了多少啊？

我现在减肥减的心情好烦躁啊

我也在减肥！！！大家一起来加油，我要减到55KG，加油。少吃一口，少吃一口，少吃一口。

每天多走走路，我去年在丽江才走了3天，扣不上的牛仔裤松了一大截，现在每天做200个仰卧起坐感觉都没那个时候效果好。

加油啊！成功就在你脚下。

去健身房 跑步机40分钟 其他设备每个关节都弄到20分钟就可以了·····

我现在每天都去帕菲克 督促我们家的那位减肥····

我一直都很喜欢走路，所以走路对我效果不好，而且有时候一走几个小时，脚板磨出茧子来了