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可以吃点燕窝。孕期妈妈吃燕窝,能为宝宝的智力发展奠定基础。让未来的宝宝大脑更聪明,抵抗力更好,身体更强壮。
1 孕期皮肤十分敏感,每次护肤使用温和无刺激的沐浴露或香皂。
2 洗完后用手轻轻拍打几下,等水分半干,用温和的润肤露均匀搽于干燥的部位,并轻轻按摩,这样有利于保持皮肤水分,促进皮肤的血液循环。
3 适当多饮水,多吃新鲜蔬菜和水果,必要时也可服用一些维生素B2、C片,以防皮肤干裂。
4 保持室内一定的温度,Z好有空气加湿器,或在室内放一盆水。
5 尽量避免吃辛辣食品、饼干和方便面,不喝浓茶和咖啡,否则会使皮肤更加干燥而无光泽,希望对您会有所帮助
怀孕后,体内激素水平的变化会影响皮肤。有些人皮肤变得更光滑细腻了,也有的人变得敏感粗糙了,会出现妊娠痒疹、丘疹性皮炎,甚至面部出现妊娠斑 蝴蝶斑 ,腹部出现妊娠纹。因此,怀孕期间要进行合理的皮肤养护,以保证你的皮肤细腻光滑。孕期的皮肤保养要注意以下几个方面:孕期皮肤十分敏感,每次洗脸时应使用温和无刺激的洁面用品 洗面乳或香皂 。
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