世界上Z贵的脸就是我们女人这张脸！车不保养要报废，女人不保养要后退！不保养的女人是没有前途的！
女人从25岁就开始流失胶原蛋白，小的时候仗着年轻，没有把这个当一回事，等到现在看着看着奔三了，才发现这TM是真理啊摔！脸上的肉会松弛，苹果肌明显比大学时候下垂了，整个肌肤光泽度也不如18、20岁了，反正就是看着看着显年纪了！还好觉悟早，前两年我就开始抓紧保养了，这些产品用过之后效果真的有，都是心头好，推荐给JMS！
一、外敷
主要就是抹脸上的。基本上号称能锁住胶原带白的护肤品有很多，我没用过的就不在这瞎BB了，反正我的追求就是：不管便宜啊贵，有效才是王道！
1、伊思It's Skin胶原蛋白弹力爽肤水
一大瓶很划算，本来是看着价格买来试试的，结果非常惊喜。很喜欢他们家的胶原蛋白系列，这个水浓浓的，蛋白一样的水，但是非常好吸收，很滋润，出门前睡觉前都能擦，而且味道也属于淡淡的，自己闻很喜欢，男生闻也不反感的那种。反正保湿一年四季都要做的，总没错，何况他还名叫胶原蛋白水呢~
2、FANCL胶原蛋白弹力活肤锁水乳液
这个还是找朋友去日本代购回来的，直接拍照给我选了。这个水乳有一整套，但是呢我主要推荐这个乳液。我买的是清爽型，要是觉得皮肤干的MM也可以试试滋润型。Fancl主打不添加防腐剂、杀茵剂、无香料，所以这个乳液没有啥味道，擦上之后脸瞬间变得软软的，软玉温香的感觉。一点点啊，用的超快！
Z直观的一个效果就是对付毛孔和控油很有效，主要就是很滑，细纹和干纹也有明显减少，擦起来也不会油腻，晚上用第二天皮肤会透亮很多，就连气色也变得不一样。虽然也贵，但是雅诗兰黛家的典型滴管设计，也蛮省的。
这个别问我买得心不心痛，但是真的很有效啊！赫莲娜的经典之一，特别柔滑细腻，延展性超好，基本一点点就能擦全脸，第二天，肌肤嫩嫩的，滑滑的，细纹干纹都消失不见了。就算是霜，推出去也一点都不油腻，反而很润滑，很适合换季的时候用。
建议从香港代购，会便宜很多。如果你的眼睛一到冬天就很干，而且上妆有困难，相信我，那就是缺失胶原蛋白了。这款眼霜真的很滋润，属于抗初老款的，含有胶原可以提拉下垂的眼部，让眼睛更有神，淡化黑眼圈很有效，常熬夜的我良心推荐！并且，会让第二天的眼妆很服帖！
用了很多牌子，Z喜欢的还是雅诗兰黛，这个至美展颜精华露也是Z深得我心的。虽然贵一点，但是还在能接受的范围内，而且一瓶也能用上半年，主要是对付脸上的干纹很有效，护肤之后用一滴抹在脸上，也能很好地帮助护肤品的吸收，是以上几种里面我Z推荐的。雅诗兰黛么，一直主打优雅轻熟女适用，过了25岁也可以用用了。
二、内服
除了涂涂抹抹的之外，我觉得从内调理也是非常重要的。既然咱们都不是那种能够狠下心来在脸上动刀子的人，那完全可以吃点什么来补充ABC啊之类的，只要没有副作用， 都可以尝试的。
1、POLA宝丽胶原蛋白美容颗粒粉末
这个东东我是慕名而买的，作为宝丽的脑残粉，这可是王牌产品！每日1袋，入口即化，玫瑰蓝莓味，酸酸甜甜的味道，不用水也可以服用。它主推就是含有胶原蛋白，还有玻尿酸和铁，让胶原蛋白吸收更快，我反正配合葡萄籽喝了一段时间，每天确实都感觉皮肤润润的，爱美的姑娘们可以尝试下呗！
2、For Beloved One宠爱之名胶原蛋白
吃完了还没来得及买，只能借用网图来看看啦~这个对美体美肤都有很大的效果， 因为它含有大豆异黄酮素，比较健康，对美白的功效很大，夏天来临之前吃这个，对防晒也有一定的功效，不能说白过范冰冰，但绝对比你上一个夏天要白很多。
3、FANCL无添加胶原蛋白美肌饮料
每天睡前一瓶，主要是配合睡眠来修护皮肤，差不多一个星期就可以看到效果了，毛孔小了很多，皮肤也细腻了很多，而且感觉排便也通畅了，哈哈，不知道是不是因为这个，但总体上来说，人感觉很轻盈，体态通畅！
4、美国康力士胶原蛋白胶囊
有一段时间长痘了，后来消了居然留下了痘印，气得我——立马买来一瓶这个！因为有同事在吃，觉得对消痘印很有效，没想到真的不错，可见它对补充胶原蛋白真的是很有效哈哈~这个也相对实惠一点， 吃的久一点，配合着好的睡眠，皮肤确实会变细腻有光泽。
5、黑金根玛咖
这个是所有内服产品里面性价比Z高的一个了！不仅能够改善睡眠质量，对于身体的一个亚健康状况也能及时修复，这个对于上班族的我来说，真的是天赐良药！从植物中提取成分生产的，我觉得是非常健康的，而且对女孩子来说，还可以调节内分泌，带来从内而外的改善，皮肤也变好了，我的小肚子就是被这个搞定的，简直是惊喜连连啊~~~
6、猪蹄浓汤
Z后的Z后，一定要推荐一个大杀器——猪蹄汤！经济实惠，老少皆宜，关键是自己在家就可以做，是我的拿手菜品。虽然女人不能少了保养品，但食补也是很有必要的呀！猪蹄的原蛋白质超丰富，脂肪也比肥肉低，常喝对改善皮肤干瘪起皱、增强弹性韧性很有效，加速新陈代谢，美容抗衰老，个人觉得比燕窝什么的性价比高多了！
吃的东西我绝对不是瞎介绍的，都是本人亲自吃过的才来安利。我现在以康力士和黑金根玛咖为主，再每周至少做一次猪蹄汤，这样搭配对皮肤的一个由内而外调节很有效，搽脸的反而用得少了。当然也有可能是因为黑金根也可以调节睡眠质量、还能排毒吧，这是好皮肤的基础，再加上康力士和猪蹄汤对胶原蛋白的补充，素颜都明亮了许多，上妆更好看了。好的产品必须安利给JMS，我反正是一生强推的，还要买给家人朋友试试呢~
女人呢，就该对自己好一点，随时保养不能间断，这保养和不保养的人可能一年两年看不出来，五年十年绝对有差别。吃点好的， 擦点好的，心情好了，状态好了，什么都顺了，爱美是人的天性，千万别压抑~~
自拍收尾~
涨姿势啊
