这是要感冒的节奏呀……

感冒发烧Z常用的办法，就是多喝水，喝水能够让身体的新陈代射更迅速，让孕妇身体的废物尽快排出体外，孕妇应该多吃蔬菜水果,特别是含维生素C多的食物，因为维生素C有抗氧化增强孕妇准妈妈的抵抗力的作用，从而预防感冒发烧。

孕妇准妈妈多吃鱼类豆类和其它含蛋白质多的食物，孕妇的抗体是当白质做的，补充足够蛋白质可以增强抵抗力，避免感冒发烧。

孕妇准妈妈应该适量的运动，大概一周几次适量1小时左右的有氧运动。作为家人有义务在适当的时间陪孕妇妈妈去散散步。呼吸下外面的新鲜空气。增强孕妇身体运动机能，从而达到增强孕妇体质，预防感冒发烧。

保持居住环境卫生干净，时常通风换气。 因为感冒发烧病毒在干净通风的环境下很难生存的，从而预防感冒发烧发生。

希望对您会有所帮助，吧身体养的棒棒滴

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好好休息，只能多喝水了，心情 要愉快， 如果 病情加重了，就要去医院检查看看

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