可以减肥啊 有氧运动 保持心率40分钟 我健身房跟过一次动感单车的课 这种运动量不能减肥就没天理了

我心率在100左右，好像不够

.Μǐn.敏゛发表于 2016-05-02 22:48 我同事说能减肥，我一度想买一个回来，你这样说看来不用买了

我才骑两次，一个月后看吧

腻害

感觉你家阳台好大啊，哈哈，我关注的点是不是很奇怪

哈，是很大，30几平

好大的阳台，放了假山，晾衣架，还那么宽敞

是的