本文导读：大家都知道，鸡汤是非常营养的，所以不少长辈都会炖鸡汤给怀孕的晚辈喝，那么孕妇喝的鸡汤里能不能加枸杞呢？下面我们就来了解下吧。
对于孕妇能不能吃枸杞炖鸡，专家认为是可以吃一点的，原本孕妇就可以喝鸡汤，鸡汤对于孕妇的营养价值是非常高的，不过由于枸杞的温热食材，孕妇能适当的吃一些，但是不能服用太多，否则会出现一些上火、流鼻血的副作用。
“枸杞子炖鸡”，源于元代的“枸杞羊肾粥”（见《饮膳正要》）。此菜鲜香肥糯，补肾益精，治头晕头痛，腰膝酸软，机物昏花，失眠健忘Z有效，是秦陇风味中营养价值极高的独特佳肴，深受国内外宾客的赞赏。
中国传统概念认为，鸡汤含有丰富的营养，孕产妇食用鸡汤百利而无一害，有助于补充孕产妇的营养，还能起到催奶的作用。
1、鸡汤味甘，性微温，能温中补脾，益气养血，补肾益精，除心腹恶气，鸡含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1.B2.C、E和烟酸等成分，脂肪含量较少，其中含有高度不饱和脂肪酸。
2、鸡汤另含胆固醇，组氨酸。虚损羸瘦，产后体弱乏力；脾胃虚弱，食少反胃，腹泻；气血不足，头晕心悸，或产后乳汁缺乏；肾虚所致的小便频数，遗精，耳鸣耳聋，月经不调；脾虚水肿；疮疡久不愈合等均可以喝鸡汤吃鸡肉。
孕妇的饮食宜忌你知道多少
2、少用刺激性调料，如辣椒、咖喱、芥末等。
3、酸性食物吃的过多可改变母体血液酸碱度，影响胎儿的生长发育。
4、怀孕中末期会产生浮肿，这个时候要控制盐分摄入，禁食含盐量过高的食物，如豆腐乳等。
5、油条中的明矾含铝，对胎儿大脑发育不利。
不过值得注意的是，http://zyk.99.com.cn/gouqi/jj/630823.htm产妇在刚分娩后喝鸡汤，不仅起不到催奶的作用，还会导致产妇回奶，奶少，严重的更会导致无奶。鸡汤不是可以随便的喝的。
