【包纸麻麻】辅食記---南瓜山药小米粥

包纸十个月，我很喜欢研究他的辅食，今天给大家推荐--南瓜山药小米粥，小米对十个月的宝宝来说可能早了一点，我通常间隔两周多让他吃一次。

下面给大家介绍一下我的制作方法吧！

?一小把小米混合在平时给他煮粥的米里面。

?山药切条状，方便盛起来的时候好找，南瓜切大块，因为很容易煮烂。

?米用大火煮开后小火焖五分钟，再加入山药和南瓜，改大火煮开。

?开水预热焖烧罐，将煮好的食材一起倒入焖烧罐。

?通常我会算着时间焖大概3-4个小时就可以吃啦！

注：宝宝的粥一定要焖得烂烂的便于咀嚼吞咽以及吸收和消化；南瓜通常很容易烂，搅一搅就会很均匀的混合到一起；山药我一般买铁棍山药，也会焖的粉粉的，切成条状可以捣碎后吃，有出牙的宝贝可以直接咬着吃。

附上几个食材的食用参考图，宝妈们记得一定要在给宝宝添加新的食材之前了解宝贝的饮食习惯和禁忌，避开过敏源！