有什么药可以调节睡眠

吃点助睡眠的保健品,swisse sleep睡眠片

听说过别人吃中药效果很好！我从小体质不好吃过中药现在看到就害怕。你说的那个药店买的到吗？

听说过别人吃中药效果很好！我从小体质不好吃过中药现在看到就害怕。你说的那个药店买的到吗？

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记忆下降、容易走神！未婚25岁

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你不是我的菜发表于 2016-05-26 11:23 回复 如果一切好好的 的帖子身体亚健康，长期睡眠质量不好导致的神经衰弱，你工作压力很大吗？

心理压力特大不是源于工作！谢谢您的建议和开导

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亚健康

吃王浆，里面含有乙酰胆碱，自己网查查

睡眠不好是气血虚弱引起的，要补气补血，心脏肝脏得到血液滋养了，就不会失眠了，会睡得很香了

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谢谢

贴足贴，去湿，助睡眠，我每天都贴，以前也失眠，现在好点了

滋补气血，气血足了，睡眠就好了。中医调理

睡眠不好原因很多，有可能心情压力精神方面，也可能气血不好，女孩子可以吃阿胶糕试试补气血