美味来袭，抵挡的住么

西米的主要成分是淀粉，有健脾，补肺，化痰,治脾胃虚弱和消化不良的作用；同时，西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能。

1.红豆、大花豆、薏米提前泡一晚上。

2.锅中放水煮沸，放入西米。

3.煮到中间剩下个小白点,关火焖10分钟。

4.焖好的小西米,成透明状。

5.过滤出西米，加入牛奶放冰箱中冷藏半小时。

6.红豆、大花豆、薏米加水煮开，直到红豆变软。

7.煮好的红豆等，沥干水分，加入白糖拌匀。

8.把做好的红豆，和牛奶西米拌匀，香滑的红豆西米露就做好了。