【辅食记NO.31】辅食分享#家常罗宋泥#
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欧雅若兰
初中三年级
得意妈宝星级厨神争霸赛
寻找Z会做辅食的麻麻,赢中粮家佳康500元电子购物券
哈哈,是不是觉得这个辅食的名字特别搞笑,因为和罗宋汤的食材差不多,所以我自己给它取了个如此搞笑的名字。
辅食名称:家常罗宋泥 (混合泥)
适合年龄:8个月+
主要营养:丰富的蛋白质,含钙,铁,维生素c,维生素B1等,滋养脾胃,预防贫血等
食材准备:精选牛肉 胡萝卜 土豆 西红柿制作步骤:1 将牛肉,胡萝卜,土豆,西红柿分别洗净切丁备用。
2 将洗净血水切丁的牛肉放锅里加水煮熟,40分钟左右捞起来备用,如有高压锅会更快。
3 再将胡萝卜丁,土豆丁放锅里加水煮熟15分钟左右,捞起来备用。
4 煮好的牛肉,胡萝卜,土豆丁和生的西红柿丁一起放料理机加一定煮牛肉用的汤水打成泥。如果小宝宝吃可以稍稍多加点汤水多打一会,打的很细,我家一岁两个月了所以没有打的特别细。
5 打好的泥放冰格或者辅食格,然后放冷冻室冷冻,冷冻成块后取出冰泥块放冷冻密封袋或者冷冻盒里储存。
6 每次要吃的时候拿出适量蒸热就可以吃啦,可以混合在粥,米粉,面条等辅食里。
7 需要说明的是个人倾向于给宝宝清单口味的食物,所以我做的“黑暗”料理里基本没有调料,还有宝宝一岁以前甚至两岁以前都不需要额外添加糖和盐,因为宝宝喝的配方奶,母乳,吃的米粉等辅食里的钠足以满足宝宝的需要,过多的调料只会加重宝宝肾脏代谢或者加重宝宝偏食。再就是每样食材我都没有标具体的克数,根据自己的需要准本食材即可。
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大学二年级
放在冰箱里冷冻能放多久啊
得意小宝
为人民服务
是8个月以上的宝宝嘛?
得意小宝
为人民服务
欧雅若兰 我来编辑吧~
欧雅若兰
初中三年级
吹泡泡的小黄鱼
博士一年级
学习了!
xiaoyuan184
禁止发言
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sappire85
硕士二年级
给宝宝做一下!
liemingshi
初中一年级
厉害
asoka_0932
博士一年级
flowcat
硕士二年级
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我来编辑吧~
妃南
高中二年级
求推荐好用的料理机哦
平淡生活0327
小学六年级
beaba好用。我宝小时候我一手带大,一人做辅食完全无压力。
柠檬苏苏
大学一年级
很有用,冰格啥牌子呀
851205
大学四年级
学习了
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