【辅食记NO.31】辅食分享#家常罗宋泥#

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哈哈，是不是觉得这个辅食的名字特别搞笑，因为和罗宋汤的食材差不多，所以我自己给它取了个如此搞笑的名字。

辅食名称：家常罗宋泥 （混合泥）

适合年龄：8个月+

主要营养：丰富的蛋白质，含钙，铁，维生素c，维生素B1等，滋养脾胃，预防贫血等

食材准备：精选牛肉 胡萝卜 土豆 西红柿制作步骤：1 将牛肉，胡萝卜，土豆，西红柿分别洗净切丁备用。

2 将洗净血水切丁的牛肉放锅里加水煮熟，40分钟左右捞起来备用，如有高压锅会更快。

3 再将胡萝卜丁，土豆丁放锅里加水煮熟15分钟左右，捞起来备用。

4 煮好的牛肉，胡萝卜，土豆丁和生的西红柿丁一起放料理机加一定煮牛肉用的汤水打成泥。如果小宝宝吃可以稍稍多加点汤水多打一会，打的很细，我家一岁两个月了所以没有打的特别细。

5 打好的泥放冰格或者辅食格，然后放冷冻室冷冻，冷冻成块后取出冰泥块放冷冻密封袋或者冷冻盒里储存。

6 每次要吃的时候拿出适量蒸热就可以吃啦，可以混合在粥，米粉，面条等辅食里。

7 需要说明的是个人倾向于给宝宝清单口味的食物，所以我做的“黑暗”料理里基本没有调料，还有宝宝一岁以前甚至两岁以前都不需要额外添加糖和盐，因为宝宝喝的配方奶，母乳，吃的米粉等辅食里的钠足以满足宝宝的需要，过多的调料只会加重宝宝肾脏代谢或者加重宝宝偏食。再就是每样食材我都没有标具体的克数，根据自己的需要准本食材即可。