婴幼育儿

【辅食记NO.33】蔬菜肉丁跟饭

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辅食日记NO.2

蔬菜肉丁跟饭】

材料:棒棒骨一根、姜片若干、胡萝卜香菇红椒丁、毛豆米。

制作方法:(叨叨叨:棒棒骨上面肉很多、可以剃一点下来炒菜因为基本汤煮好骨头上的肉肉都没什么味道,我们家那位都不怎么吃。香菇我用了一个、一半切大丁煮汤一半切小丁炒菜)好了,真的开始讲制作过程了~其实很简单^_^

一个锅提前开始煮汤~等汤煮个差不多一个多小时的时候就可以开始炒了~猪肉切好用淀粉、宝宝酱油腌制一小会儿,锅烧热加油入肉,炒到有点发白瞎所有蔬菜丁,因为毛豆比较不容易熟烂,所以可以多翻炒一会儿~炒呀炒~炒呀炒,感觉差不多了来两大勺隔壁锅里的清汤~这样就不用再给什么酱油啦~加盐调味后加盖,焖大概5-10分钟(所以汤一定要稍微多给一点,中小火焖),开盖子大火收汤汁~👌!起锅啦!配上香喷喷的🍚!宝贝一碗基本下肚!Z后两口估计是有点凉了~吃进去就吐了我Z烦的就是她没有先兆的就吐饭!Z烦!没有之一!

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乖乖小豆子 博士一年级

看着我都饿了

P妞妈咪~ 初中二年级
乖乖小豆子发表于 2016-07-02 22:24 看着我都饿了

走、一起宵夜克

乖乖小豆子 博士一年级
P妞妈咪~发表于 2016-07-02 23:50 走、一起宵夜克

哈哈,肥死了

P妞妈咪~ 初中二年级

哎,也是~每当晚上娃睡鸟我们都还冒睡滴时候饿得咕咕叫~也只有睡觉鸟~不然哈哈都吃饱真滴是要肥死啊

,小起 大学四年级

看着好有食欲~~~

妮哒烨 高中一年级

这个不错 我在想以后我小孩要不要小时候就不给他吃猪肉 只吃鸡肉鱼肉牛肉

P妞妈咪~ 初中二年级
妮哒烨发表于 2016-07-06 14:33 这个不错 我在想以后我小孩要不要小时候就不给他吃猪肉 只吃鸡肉鱼肉牛肉

为么司啊?各有各滴营养吧~虽然现在外面么司都吃的不放心

Rainbow610 小学二年级

好会做!好吃又营养!

妮哒烨 高中一年级
P妞妈咪~

比如牛肉,相同质量的牛肉和猪肉相比起来,猪肉的脂肪要高百分之二十到三十,蛋白质含量要低5%-10%

P妞妈咪~ 初中二年级
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