多喝水 吃润康 我怀孕便秘 用了一次开塞露太难受了 去同济问乔福员 推荐润康 后来一直吃每天都拉

多喝水 特别早上起来空腹温水一大杯 再就是红心火龙果特见效 多运动

康润是什么？我在省妇幼开过乳果糖喝了一瓶基本无效医生也不让继续喝了

喝西梅汁，淘宝买，我怀孕跟你w一样。便秘严重！这个蛮有效

一个孕妇的营养包 同济旁边的药店有卖的 就是贵了

我吃无花果干有用，一天吃的Z多的那顿餐后3-4颗，吃完了多喝点水

红薯切小块煮稀饭吃，多喝水按时排便，适当运动！

如果食疗不起作用 就去医院 要医生帮你抠一些出来 或者自己抠 然后用开晒露 食疗继续 我现在35周便秘两周 就是这样的 慢慢的好一些了 但是还在用开晒露 并且每天喝（PEG-3350）医院开的

我怀孕也是便秘。吃什么都没有用，建议用开塞露。因为痔疮发了更难受。而且会影响你到时候生产。

吃青菜青菜青菜，水果水果水果

吃一两块西瓜

我孕前总是容易便秘，怀孕后比较注重自己的饮食，就没有再便秘过了。现在已经孕35周了，也没出现便秘。

我以前便秘，吃香蕉酸奶拌成的酸奶沙拉Z有效，你可以试试。

还有就是怀孕以后调整下自己的饮食，一般中午吃米饭+菜+肉，晚饭或者早饭就Z好吃一些粗粮，比如玉米、紫薯（紫薯粥）、小米粥、红豆粥等等，再搭配上馒头包子面条和菜、肉。然后每次下午要加点水果餐。

还有一点很重要，每天早上醒来空腹喝一杯水，大口大口的喝，然后早上定时排便，不要憋着。

我那天也是！而且是超级严重便秘！如果喝蜂蜜水吃水果都没用的话、建议去药店买一盒乳果糖口服液回来喝！这个孕妇可以喝，而且后来我去医院问了医生的！她们说如果是严重便秘，他们也是给你开这个！然后之后就每天早上起床空腹喝一杯淡蜂蜜水！晚上再补一杯！反正我现在基本已经没有便秘了！你可以试试看！

而且尽量不要用开塞露，我当时也是难受到不行！顺便乳果糖开塞露双管齐下，结果别个一看我是孕妇，说什么都不卖给我！只让我买乳果糖回去喝！而且你之后可以适当的吃点韭菜！这个是医生推荐的！说有通肠的功效！