gouqe发表于 2016-07-14 18:27 马甲线
还没到
gouqe发表于 2016-07-14 18:27 马甲线
还没到
琉璃梦发表于 2016-07-14 20:24 怎么做仰卧起坐？一般一晚多少个？
270个
kongred发表于 2016-07-14 20:35 练腹肌要做卷腹
对呀蜷腹100个一组。仰卧起坐100一组。然后一起70个
华行天下发表于 2016-07-14 20:43 用美腰机沙
no
开心爱吃骨头发表于 2016-07-14 20:45 270个，想想好累
一点一点加起来的
恶童帮发表于 2016-07-14 21:04 要练出肌肉？
练马甲线
哆啦De梦发表于 2016-07-14 21:50 好瘦
不瘦我不瘦
我一个都做不起来，不知道怎么回事？
起舞莲花发表于 2016-07-14 23:17 我一个都做不起来，不知道怎么回事？
有人是这样的。
深海沁渔发表于 2016-07-14 23:07 no
为什么NO
深海沁渔发表于 2016-07-14 17:25 我有。
厉害
华行天下发表于 2016-07-14 23:49 为什么NO
不需要呀。那样是抖脂肪我这是练腹肌马甲线呀
深海沁渔发表于 2016-07-14 23:51 不需要呀。那样是抖脂肪我这是练腹肌马甲线呀
瑜伽？郑多燕？
华行天下发表于 2016-07-14 23:51 瑜伽？郑多燕？
没有 就是蜷腹加仰卧起坐
好牛
华行天下发表于 2016-07-14 23:55 好牛
哈哈。就想练练 其实穿衣服并没有啥卵用
深海沁渔发表于 2016-07-14 23:56 哈哈。就想练练 其实穿衣服并没有啥卵用
你是不穿衣服运动
华行天下发表于 2016-07-15 00:00 你是不穿衣服运动
不是 我的意思是 穿衣服并没有显得多瘦
肚脐眼不错
深海沁渔发表于 2016-07-15 00:02 不是 我的意思是 穿衣服并没有显得多瘦
身材还是给老公看看就好了
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