要腹部力量和臂力
多练练就好了
要腹部力量和臂力多练练就好了
谁动了我的神经发表于 2016-07-19 10:12 这是请了私教的节奏嘛？！
没钱请私教
指间沙2014发表于 2016-07-19 10:10 好厉害
我这都不标准，真正厉害的可以站着做
疯疯癫癫那些年发表于 2016-07-19 09:13
谢谢哦
yc2016发表于 2016-07-18 22:37 其实你阔以滴。
目前还是个怀货，我要好好练
cc7025839发表于 2016-07-18 22:27 这个我都是站着玩 一次10个 一共三组
你可以，我也要努力练习
凌萌发表于 2016-07-18 21:22 狠人
真正厉害的可以站着做
ggyyde77发表于 2016-07-18 21:31 厉害
等我再练练，现在还不标准
百变珊珊发表于 2016-07-19 15:35 没钱请私教
自己练这么专业，厉害啊！
谁动了我的神经发表于 2016-07-19 16:22 自己练这么专业，厉害啊！
没有自己练，哈哈哈！有教练的
Xiao蕾发表于 2016-07-19 13:51 回复 百变珊珊 的帖子要腹部力量和臂力
是这样的，都是从不行开始练的
百变珊珊发表于 2016-07-19 08:58 何止坚持下去，我现在已经爱上健身
那很好啊
百变珊珊发表于 2016-07-19 09:18 我现在已经爱上健身运动了，我会努力坚持
嗯嗯
百变珊珊发表于 2016-07-19 21:07 没有自己练，哈哈哈！有教练的
谁动了我的神经发表于 2016-07-19 22:58
没有教练指导，练起来会损伤
厉害！
百变珊珊发表于 2016-07-20 08:54 没有教练指导，练起来会损伤
嗯嗯，对得！
百变珊珊发表于 2016-07-19 13:00 是非常累，我根本做不标准，还需要加强练习
嗯嗯，加油
亦倾心发表于 2016-07-20 12:13 嗯嗯，加油
谢谢支持
谁动了我的神经发表于 2016-07-20 09:27 嗯嗯，对得！
所以要努力学习
©2008-2024 得意生活 版权所有 鄂B2-20080065
