身体脂肪含量低于22%，月经都维持不了，你拿什么去怀孕哦。

为了你自己的健康和宝宝，别减了吧。

生完了再减，不差那点时间。

哈哈哈，正好体检的时候算了一下，我是23.8%，这也有点过量了吧，我们同事都是21左右啊~~~~

是脂肪含量，不是那个身高与体重的比值的BMI指数哟。

啊？那个脂肪含量是要用仪器测的吧？

是的。得用仪器测才行。

1.脂肪含量决定女性孕激素的分泌 通常来说孕激素分泌水平在正常值（具体数值忘记了）以下20%就很难怀孕 而根据哈佛大量的研究 发现正常值对应25%的脂肪含量 而Z低限对应22% 孕激素会在精卵结合 合子着床是起到重要作用 就好像人不吃维生素就会生病一样 如果合子没有孕激素的刺激和调控 就无法进行分裂生长 而子宫壁也会因为孕激素含量不到很难让合子着床 合子在子宫内部会在子宫壁上滑动 但是不能停留 Z后死亡 据哈佛医学院的研究人员猜测 这种保护机制很有可能是人类在漫长的进化当中为了防止生理功能尚未发育完全的少女或营养不良的妇女怀孕而衍生出来的 因为儿童的脂肪含量远远低于成人 而肥胖儿童往往会有初潮提前的现象 也是由于这个原因

2脂肪含量太低易流产 为了保护胎儿 孕妇在怀孕后会增加脂肪含量到30%的水平有些甚至能达到35% 原因是脂肪的增加有助于胎儿的保温和减震 并且更易于给予胎儿营养 这种原理与跨膜运输相类似 营养从高浓度的母体流向低浓度的胎儿

从网上搜索来的一段话，先看看吧。

有兴趣可以自己搜索下，很多的。

祝好孕。

另外你说的那个BMI，超过24才是肥胖。你不到，所以只能算是中等偏胖，没必要减肥的。健康Z好。

我生之前94怀孕到生的时候130.生完孩子8个月现在95.

体重过重的女人怀孕是很危险的

对大人跟孩子都没有好处

你暂时Z好不要孩子

把体重控制好

生个健康的宝宝才是Z重要的

我怀孕时长了快八十斤

呵呵！

怀孕的时候是不能减肥的

生了喂母乳会瘦得很快的

别担心！

我结婚之后一年长了20斤，怀孕前就140斤鸟。。。。不过现在怀孕快19周了，才长了3斤，算是比较安慰鸟。。。。貌似之前比较胖怀孕就不容易长胖了么

不过我建议你没怀孕前可以去健身，对身体很好的

看来不是我一个人变胖哦，我也是一结婚就开始长肉肉，四年长了20多斤了。不过现在怀BB了，没有减肥，生完了再减。其实只要有恒心，一定会减下来的！我的目标是恢复到结婚前的身材，95斤！我想我应该做得到！！

我觉得得减，太胖的孕妇怀孕后期给心肺功能都要造成很大的负担，如果有血糖史还会得妊娠高血糖，那就麻烦了。

呵呵，感谢大家的建议，我感觉自己是彻底的悲剧了，去年才买的衣服都塞不进去了，所以我这几天都在走路，尽量少开车，而且准备去报一个瑜伽课程，就算是不减肥，也要加强一下身体的各方面机能，对自己，对将来要小孩都有帮助。再次感谢大家哦~~~

太厉害了吧~~~呵呵，向你学习~~！

怀孕的时候长了80斤？现在状况怎么样啊？

嗯嗯，已经准备去瑜伽了！不过你在怀孕过程中，就不要太在意体重了，祝你拥有一个健康可爱的小宝宝哟~~！

加油加油！一定会做到了，到时候把你成功的例子发到得意，让大家伙学习学习哦~~~~

没错，我也有这个方面的担心。这次单位体检已经发现我有些指数偏高了，在这样下去是真的不行了

备孕的也要适当运动

谢谢谢谢~~~~

不过还是挺担心的，自己不长胖吧怕宝宝长的不好，自己长太好了又怕都长到自己身上了~呵呵，不过还是应该该怎么吃怎么吃，不行生了以后健身吧~不能害了下一代呀

现在还有130斤

我生完宝宝后还反弹回没生之前的体重

去年一年照吃照喝照睡

有时候还宵夜

一年瘦了四十多斤

所以你真的不用担心体重的问题

不过如果你现在准备怀孕Z好不要让自己体重增长过快

对你和未来孩子的身体都不好