应该是，多吃肉就行了么?

不能瞎吃

红肉白肉要均匀搭配

还有蔬果都不能少

额

但是还是吃不肥怎么办？！

你帮我问的吧

呵呵 每天暴饮暴食 然后坐着不动 肚子这里肯定一圈肉就起来了

切忌任何运动 轻微的都不可以哦！~~~~

你蛮臭美咧~

额，我是想增加体重， 不是让肚子长肉。

紧我臭美哈拉，不要太在意。

这个不错耶。 吃不肥再说。

其实我觉得出了吃么司还跟饮食习惯有问题吧

细嚼慢咽就不会长胖

那就反过来试试

肚子上长肥了可以通过锻炼把脂肪强化成肌肉啊

加油锻炼吧！

其实我对怎么吃可以瘦比较有心得

我经常打篮球啊，脚崴了几个月了还没完全好。

多喝点排骨汤撒

对伤口愈合有好处

没事多上上得意

少走动 哈哈

谢谢MM!

学校哪有骨头汤啊，我还是经常打篮球0 0

我睡觉的不早了

需要大剂量补钙，建议吃钙片，不想吃的话喝牛奶也行。

哈哈

小伙子

平时没事多做下仰卧起坐 100个起步

还有俯卧撑 很有效果滴~~~

造业滴伢

晚安

我也想增肥~~

lz知道后千万通知我哈~~

和楼主同问啊~~

Z近成天吃了就不动，快考试了忙着复习在

老公又每天做N多饭~~我只管吃、学习、睡觉

所以这几天貌似肚子上有点小肉鸟

可是一顿不吃就又下去鸟~~~

真的想长点肉肉出来，匀称的长（我Z多只肚子那里偶尔有点肉~~~）

现在真的是连衣服都撑不起来鸟~~~

减肉肉的美女们也别减太多鸟，太瘦鸟一点都不好~~~

小伙子是啥意思? 我是MM。