自己在家买点器材健身还是去健身房！

跑步好，我每天一圈八公里左右

过来人的亲身体会告诉你 在家一个人根本不想动 哈哈

时间多就去健身房 时间少就买器材家里练

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那你试试吧 希望你成功

还是出来健身吧，有氛围一些！

健身房气氛会好一些

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有年费或者半年会员卡，也有私教，私教的话时间自由，而且进步也快

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在创业街恒大华府

健身房器材更多，课程更多，氛围更好～～

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徐东iF健身过来指导你健身入门～

健身器材优惠多多，需要购买可以联系我哟

无论是在健身房锻炼还是自己买跑步机在家锻炼，都需要毅力，需要信念，一个习惯的养成需要21天，慢慢坚持，就坚持下来了，要是思想上的惰性，在哪都锻炼不好哟