在哪正骨的。求告知。

还是要去三甲医院，毕竟每个人的症状不一样 ！

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坚持游泳锻炼。别无他法

上次在网上看到在床上做练习就可以的。具体到时候给个链接你。

本帖Z后由 juwuxiong 于 2017-4-4 11:39 编辑

161微创 已经好了

那些什么药膏，理疗，按摩都是一时缓解治标不治本。开刀不到Z后实在忍不了不要开，因为开刀后以后如果再复发就很麻烦。

我自己12年腰突疼了四个月，自己的锻炼好的，坚持倒走，每天一小时，一分钱没花。到现在没发作过。但是还是坚持锻炼。

我认识的一个人，搞这个很在行

站位观看

我也想知道 但是好多膏药广告来了，无语

我爸在协和做的微创手术，不能拖久了，不然突出太多压迫到神经到时候更严重，而且神经一旦受到损伤就基本不可能复原了，还是做手术吧，

亲，我也是腰突病人，已经四个月了，医院换了三家，希望交个朋友，学习心得。我是腰五骶一突出